スクイーズダイエット 効果

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スクイーズダイエットはここが違う

スクイーズダイエットの一番のポイントであり強みは、「最小限の努力で最大限の効果(成功)を得る」ことにあります。

これを可能にしているのが、裏付けのある理論の存在です。
スクイーズダイエットでは、短時間だけ気持ちよいと感じる程度のエクササイズをして、「あること」をプラスして実践していきます。


それにより、基礎代謝を上げることで脂肪と体重を落としていきます。基礎代謝とはあなたもご存じかもしれませんが、何もしなくてもカロリーを消費していくことです。この基礎代謝アップのノウハウが、このダイエット法の肝の一つで、簡単と言われる理由です。これは他のダイエット法や書籍では知ることができません。


更に骨盤矯正によって老廃物がすぐに出る体質に変わるため、結果的に「痩せる体質」へと変化していきます。
よって、これまで無理して制限してきた食べ物を我慢する必要もありません。ケーキやお肉だって、食べたい時は食べたいわけで、そうした欲求を抑えることもないわけです。


またあなたが特にスリムにしたいと思う部分をスクイーズによって部分痩せさせることができるというのもこのダイエット法の特徴です。




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おわかりの通り、スクイーズダイエットは身体のメカニズムに合わせて効果的に痩せるというものですから、理に適った内容であり、食事の量を減らせば痩せるとか、激しい運動をして痩せるという努力目標的な従来のダイエット法とは一線を画す内容です。
いわば、ダイエット成功というゴールまでの地図がしっかりと描かれたところを歩くか、地図を持たずにゴールの方向もわからないままひたすら歩き回るかの違いです。


基礎代謝をアップさせ、骨盤の歪みや姿勢を矯正することで老廃物が排出されやすく痩せる体質になり、姿勢も良くなり、更に部分痩せもできるこの「スクイーズダイエット」。


あなたにダイエット成功というゴールまでの効率的で平坦な道のりを教えてくれるでしょう。そしてゴール地点は、あなたの明るく輝く魅力的な女性としてのスタート地点です。



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